8 Voordelen van steungroepen voor ouderen

Mantelzorg kan een isolerende ervaring zijn, maar je bent niet alleen in deze uitdaging.

Je kunt je vaak overweldigd en uitgeput voelen door de zorgtaken, het kan voelen alsof je de enige bent die met zoveel te maken heeft.

Daarom zijn steungroepen voor verzorgers zo nuttig. Ze zijn gevuld met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten.

Kunnen praten met anderen die echt begrijpen wat je doormaakt, vermindert stress, valideert jouw ervaring, en geeft verbondenheid en steun.

In dit artikel leggen we uit hoe deelname aan steungroepen kan helpen en geven we een paar voordelen van steungroepen voor verzorgers.

Voordelen van steungroepen voor verzorgers

Tientallen jaren van onderzoek en anekdotisch bewijs tonen aan dat er duidelijke voordelen zijn aan het deelnemen aan steungroepen voor verzorgers.

Hier zijn 8 top voordelen

  • Je minder eenzaam, geïsoleerd of veroordeeld voelen
  • Vermindering van depressie, angst of ongemak
  • Een gevoel van empowerment en controle krijgen
  • Advies of informatie krijgen over praktische oplossingen of behandelingsmogelijkheden
  • Het verbeteren of aanleren van gezonde copingvaardigheden
  • een beter begrip krijgen van wat in de toekomst te verwachten valt
  • Verbetering van de vaardigheden in de zorg voor en een betere kwaliteit van leven voor jouw oudere volwassene
  • Leren over manieren om jouw oudere volwassene langer thuis te houden

Hoe steungroepen voor verzorgers kunnen helpen

Een van de belangrijkste voordelen van steungroepen voor verzorgers is dat ze de broodnodige sociale steun bieden. Dit is vooral belangrijk wanneer familie en vrienden geen steun bieden.

Steungroepleden bevestigen ook elkaars ervaringen. Het is een opluchting om te weten dat wat je doormaakt normaal is en dat je niet de enige bent met deze gevoelens – negatieve of positieve.

Steungroepen zijn ook een goede plek om advies te vragen, informatie te krijgen over nuttige hulpmiddelen of frustraties te uiten. Je hoeft je geen zorgen te maken over oordeel of verwarring van niet-verzorgers, omdat iedereen dezelfde strijd levert.

Lees ook: Populaire soorten laptoptassen voor op reis