Auteur: Ethan Roberts

Geplaatst op

Waarom is je lichaamsgewicht op peil houden goed voor je testosteron niveau?

Er zijn veel dingen die invloed hebben op je hormonale systeem, en dus zijn er veel dingen die je kunt doen om je testosteron te verhogen. Echter, geen van hen zijn zo belangrijk als gewoon niet te zwaar zijn.

Voor meer informatie over dit onderwerp, lees dit artikel van Fitness101 over testosteron verhogen.

Een gezond lichaamsgewicht behouden

Lichaamsvet niveaus hebben een sterke en consistente negatieve correlatie met serum testosteron. In gewichtsverlies studies waar testosteron werd gemeten, is er een bijna lineaire associatie tussen de hoeveelheid gewichtsverlies en de toename van testosteron ervaren door proefpersonen. Mensen met meer testosteron hebben ook, niet verrassend, meer spiermassa.

Een deel van de reden hiervoor is dat vetweefsel aromatase produceert, een enzym dat androgenen – inclusief testosteron – omzet in oestrogenen. Oestrogeen, op zijn beurt, vermindert de productie van testosteron via negatieve feedback in de hypothalamus, dus overtollig lichaamsvet heeft de neiging om zowel hoge oestrogeen en lage testosteron te veroorzaken. De testosteron/estrogeen-verhouding is een belangrijke indicator voor de seksuele gezondheid; de afname van zwaarlijvige mannen is misschien wel het belangrijkste mechanisme dat ten grondslag ligt aan het verband tussen zwaarlijvigheid en een slechte seksuele gezondheid bij mannen.

Je eerste prioriteit moet dus het handhaven van een laag percentage lichaamsvet zijn. Op zijn minst zou je lichaamsmassa-index onder de 25 moeten blijven – klik hier voor een BMI-calculator. Voor de meeste mensen is de BMI een perfecte prognose voor het lichaamsvetgehalte.

Als je echter erg gespierd bent, kan je BMI in het bereik van overgewicht komen, ondanks een laag lichaamsvetpercentage. In dat geval moet je eigenlijk je lichaamsvetpercentage berekenen met behulp van een formule voor de lichaamsomtrek (meet je taille en heupen met een meetlint) of gebruik maken van een high-tech methode.

Zelfs als je niet te zwaar bent, zal je testosteron spiegels blijven stijgen, en je oestrogeen spiegels nemen af naarmate je vet verliest binnen het normale bereik. Er is dus een voordeel aan het feit dat je erg mager bent ten opzichte van het feit dat je niet te zwaar bent; het rendement begint echter wel af te nemen. Merk op dat hoewel het mogelijk is om te mager te zijn, dit alleen gebeurt bij zeer lage lichaamsvet percentages, zoals die welke worden bereikt door bodybuilders die zich voorbereiden op een wedstrijd. Als ruwe richtlijn zou je moeten streven naar een platte buik, maar sixpack buikspieren zijn niet nodig.

Als laatste opmerking: het verliezen van lichaamsvet gaat hand in hand met een aantal andere zaken waar ik het in dit artikel over ga hebben. Overtollig lichaamsvet is bijvoorbeeld een belangrijke oorzaak van slaapstoornissen, en je zult de neiging hebben om vet te verliezen als je goed beweegt en eet. Er is ook een tweezijdige relatie tussen lichaamsvet en testosteron, dus alles wat je doet om je testosteronspiegel te verhogen zal je ook helpen om vet te verliezen.

Lees ook: Link building strategieën VS. tactiek

Geplaatst op

De voordelen van een detacheringsbureau

Een detacheringsbureau geeft je de mogelijkheid om tijdelijk in een ander bedrijf of andere afdeling te werken dan waar je al werkt. Bij een interne detachering verhuist de medewerker naar een ander deel van dezelfde organisatie. Bij een externe detachering werkt de medewerker tijdelijk bij een andere organisatie. Er is geen vast tijdsbestek voor een detachering. Detacheringen helpen medewerkers om hun vaardigheden te ontwikkelen, hun horizon te verbreden en hun cv te verbeteren. De werkgever van het gedetacheerde individu profiteert van de extra vaardigheden en ervaring die terugkomen in het bedrijf.

Wat zijn de voordelen van een detachering?

Er zijn verschillende redenen waarom een detachering door een werkgever kan worden aangeboden.

De beslissing kan door het bedrijf worden genomen als een manier om te voorkomen dat er in een moeilijke periode ontslagen vallen; werknemers kunnen worden overgeplaatst naar een ander bedrijf of een andere afdeling die hun salaris zal betalen.

Positief is dat een bedrijf ervoor kan kiezen om werknemers te detacheren om een afdeling nieuw leven in te blazen; gedetacheerde personen zullen waarschijnlijk terugkeren met nieuwe ideeën, vaardigheden en hernieuwd enthousiasme.

Soms – vooral in grote bedrijven die geografisch gezien over verschillende locaties opereren – worden detacheringen gebruikt om de bedrijfscultuur te verspreiden en een meer samenhangende organisatie te creëren.

Veel detacheringen worden door de medewerker zelf geïnitieerd. Hier zijn enkele redenen waarom je zou kunnen kiezen voor een detachering:

  • Carrièreontwikkeling – Een detachering is een fantastische manier om nieuwe vaardigheden te leren en ervaring op te doen. Het ziet er geweldig uit op een CV, omdat het laat zien dat je je kunt aanpassen, en het zal vaak leiden tot nieuwe mogelijkheden.
  • Een nieuw leven – Interne detacheringen bieden individuen de kans om te zien hoe een andere kant van het bedrijf werkt; dit heeft vaak een positief effect op de productiviteit van de medewerker als hij of zij weer terug is in zijn of haar oorspronkelijke functie.
  • Een netwerkgelegenheid – Detachering is in wezen een nieuwe baan, dus het biedt een uitstekende gelegenheid om nieuwe mensen te ontmoeten en contacten te leggen voor de toekomst.
  • Een nieuwe uitdaging – Een detachering is een geweldige manier om dingen door elkaar te schudden, je uit je comfortzone te halen en harder te laten nadenken over het werk dat je doet. Misschien krijg je wel een rol met meer verantwoordelijkheid dan in je eigenlijke werk.
  • Dingen anders zien – Het ervaren van een andere afdeling of bedrijf en hoe ze de dingen doen kan je flexibiliteit en aanpassingsvermogen verbeteren. Het kan je ook helpen om na te denken over welke weg je in je toekomstige carrière wilt inslaan.

Lees ook: Leuke dingen om te zien en te doen in Porto

Geplaatst op

Leuke dingen om te zien en te doen in Porto

Met zijn smalle betegelde gebouwen ingeklemd op de hellingen van de rivier, een prachtige waterkant en tonnen culturele attracties, is Porto een bestemming die je niet wilt missen.

De stad voelt nuchter en heeft meer arbeidersklasse dan Lissabon – en sommigen zeggen dat de mensen er opener en gastvrijer zijn dan in de hoofdstad. Porto is over het algemeen natter en kouder dan het zuiden van Portugal, en ondanks veel herontwikkeling in de afgelopen jaren heeft de stad nog steeds zijn aandeel in de vervaagde gevels, maar deze aspecten geven het ook zijn eigen unieke charme.

Het is een fantastische plek om een paar dagen op reis te gaan naar Portugal, maar het is net zo goed de moeite waard om een bezoek te brengen aan Portugal tijdens een stedentrip. Hier zijn enkele bezienswaardigheden Porto.

Blader door de Livraria Lello boekwinkel

Livraria Lello is misschien wel een van de mooiste boekhandels ter wereld. Het werd geopend in 1906 en is een van de oudste van Portugal. Blijkbaar was J.K. Rowling in de jaren ’90 gewend om deze plek te bezoeken toen ze in Porto woonde als een ESL-leraar. Sommigen zeggen dat deze plek haar inspiratie gaf voor Zweinstein, wat niet helemaal lijkt te kloppen.

De situatie bij Livraria Lello is nu een beetje vreemd: aan de ene kant is het een prachtige boekhandel die Portugese en Engelstalige literatuur, non-fictie en koffietafelboeken verkoopt. Aan de andere kant is het ook een toeristische trekpleister geworden. De entree kost 5 Euro en geeft recht op 10% korting op eventuele boekaankopen.

Tip: de populariteit van de bezienswaardigheid is geëxplodeerd en er kan een lange wachtrij ontstaan in de zomermaanden, in dat geval zijn er genoeg andere dingen te doen die niet hoeven te worden afgewacht!

Rijden met de oude trams

Porto heeft nog veel vintage trams in gebruik, en je hebt hier een betere kans om er een te rijden dan op de overvolle lijnen in Lissabon. Lijn 1 loopt in westelijke richting vanuit het centrum langs de rivier de Douro; het is vrij schilderachtig en geeft gemakkelijk toegang tot de stranden van Foz do Douro. Lijnen 18 en 22 slingeren zich een weg door de oude stad. Alles, van de borden tot de spoorwissels, wordt nog steeds handmatig bediend.

Neem de kabelbaan

Tijdens je reis naar Porto kom je ongetwijfeld terecht in Gaia, de overkant van de rivier waar de meeste havenkelders zich bevinden. Hoewel het geen must-do is gezien de prijs van 5 euro voor een vrij korte rit, zal de Teleférico de Gaia kabelbaan je toch een prachtig uitzicht op de Douro geven en je naar de top van de heuvel brengen die grenst aan de iconische Luis I-brug van Porto.

Overigens geeft je kaartje je ook een gratis wijnproeverij aan de overkant van de gondelbaan.

Lees ook: Top 3 voordelen van raamfolie

Geplaatst op

TLC ‘Counting On’ Spoilers: John en Abbie’s nieuwe baby is hier!

TLC Counting On Spoilers vindt dat de fans van de Duggars houden en een van de meest populaire koppels op de show is John en Abbie Duggar. Ze staan op het punt om hun nieuwe kind te verwelkomen in de wereld. Ze waren een van de zes paren die aankondigden dat ze dit jaar een baby zouden krijgen. Abbie wordt deze maand verwacht en zou binnenkort hun dochter moeten krijgen. John en Abbie hebben het over veel namen gehad en we zijn benieuwd hoe ze haar zullen noemen.

TLC ‘Counting On’ Spoilers: De Duggar Huwelijken

John en Abbie waren een koppel dat veel later trouwde dan de anderen. Over het algemeen zullen de Duggars het meisje dat ze leuk vinden het hof gaan maken als ze tieners zijn. Dit zal dan leiden tot een huwelijk en vervolgens tot kinderen. Abbie en John ontmoetten elkaar pas veel later dan hun tienerjaren. John was 28 en Abbie was 26 toen ze besloten te gaan trouwen. Na slechts een jaar getrouwd te zijn geweest, zijn de twee blij dat hun dochter komt!

TLC ‘Counting On’ Spoilers: John en Abbie’s New Baby

Als u naar de TLC show heeft gekeken, bent u waarschijnlijk op de hoogte van de regels van de Duggar clan. Op de huwelijksnacht is het de standaard om die nacht zwanger te worden. De meeste Duggars hebben precies negen maanden na hun huwelijk kinderen gekregen. Ze verspillen geen tijd met het opbouwen van hun gigantische families! Sommige fans van de show denken zelfs dat de Duggars bruiloften plannen op basis van wanneer de vrouwen het meest vruchtbaar zijn. Deze theorie lijkt een beetje vergezocht, maar je weet maar nooit.

John en Abbie zijn niet een van de koppels die meteen zwanger probeerden te raken. Ze hebben ongeveer zes maanden gewacht voordat ze het probeerden. Sommigen denken dat ze het eerder probeerden, maar ze hebben nooit anders gezegd. Het lijkt erop dat deze twee niet echt gehaast zijn om kinderen te krijgen en we respecteren die keuze heel erg! Terwijl sommige fans niet begrijpen hoe ze zich zoveel kinderen kunnen veroorloven, werken deze Duggars als verpleegster en piloot.

De baby komt binnenkort en veel fans zijn nieuwsgierig naar wat het ‘Counting On’-paar hun dochter zal noemen. Fans gingen naar de sociale media om hen te helpen met namen. Hier zijn wat ideeën voor namen van Reddit. “Amelia Grace, Skye Grace, Clara, Florence, of zelfs Air Force One Duggar.” Sommige waren geweldig en sommige waren gewoon dom. Het maakt niet uit wat de Duggars uiteindelijk hun nieuwe dochter noemen, we hopen haar snel te ontmoeten en alle gezonde vibes op hun weg te sturen!

Lees ook: Top 3 voordelen van raamfolie

Geplaatst op

Top 3 voordelen van raamfolie

In de loop der jaren is het kleuren van ramen in de popcultuur en door het grote publiek gezien als een puur esthetisch kenmerk dat de koper weinig te bieden heeft buiten de stijlpunten. Raamtinten worden vaak alleen in combinatie met auto’s bedacht en hebben een associatie ontwikkeld met Mafioso-leden, hoogbeveiligde escortes en productieve emcees. Velen zouden verbaasd zijn te vernemen dat raamfolie ook een plaats hebben in residentiële en commerciële gebouwen, en dat ze een aantal belangrijke praktische voordelen bieden aan de gebruiker. De meeste moderne woningen hebben meer glaspanelen dan ooit, waarbij de huizenkopers verliefd worden op de notie van warme, zonovergoten kamers en een sprankelende, seizoensgebonden gevel. Raamfolies bieden een aantal waardevolle voordelen voor huiseigenaren. Lees verder om 3 belangrijke voordelen te leren van het kleuren van ramen in huis!

Verhoog je energiebesparing

Het kleuren van je ramen kan veel meer inhoudelijk dan stijlvol zijn. Een van de belangrijkste en spraakmakende voordelen van het kleuren van ramen is het potentieel om je energierekening merkbaar te verlagen. Bij een professionele kleuring van hoge kwaliteit zullen de ramen minder warmte en AC-uitbloeden. Dit betekent dat de warmte in de winter behouden blijft en in de zomer wordt afgestoten, waardoor je HVAC-systemen rust krijgen en je geld bespaart op brandstof- en elektriciteitskosten. Zonder dat je je ooit hoeft in te zetten voor een duur en tijdrovend proces voor het vervangen van ramen, kun je zowel je energiebesparing als je comfort in de ramenkamer verhogen.

Bescherm je kostbare meubilair

Het vinden van het juiste meubelstuk dat past bij de grootte en de stijl van je huis kan een moeilijk proces zijn. Overmatige blootstelling aan de zon kan je kostbare meubels verbleken en beschadigen, maar het kleuren van ramen kan helpen! Je kunt je favoriete meubels opslaan zonder dat je het enige huis op het blok hoeft te zijn dat erop staat om de gordijnen strak gesloten te houden. Raamfolie biedt UV-bescherming die de door de zonnestralen uitgedoofde schade tot een minimum beperkt. Dit betekent dat je tapijten, tapijten, kunstwerken, houten vloeren en meubels een verlenging van de levensduur krijgen. Door te kleuren kun je je interieur in vorm houden terwijl je toch kunt genieten van de zonnestralen.

Bescherming tegen de schadelijke UV-stralen van de zon

Het is vrij zeldzaam dat een familie een dag lang zonnebrandcrème aanbrengt in de serre van hun huis. De meeste gezinnen hebben het geluk om te onthouden dat ze een dagje naar het strand gaan om zich tegen de zon te beschermen! Hoe belachelijk het idee ook mag lijken dat er binnenshuis bescherming tegen de zon nodig is, het is eigenlijk een realiteit. De schadelijke UV-stralen van de zon kunnen de mensen in hun huis nog steeds beïnvloeden. Gelukkig verminderen de meeste raamfolieproducten de schadelijke UV-stralen met meer dan 90%, zodat gezinnen over de hele wereld zonder zorgen kunnen genieten van de warmte en vitamine D van de zonnestralen.

Lees ook: De ultieme beginnersgids voor diamond painting

Geplaatst op

Kenmerken van ontwikkelingsprojecten

Ontwikkelingsorganisaties variëren in omvang en oriëntatie, de meeste delen het gemeenschappelijke doel om mensen te helpen en de samenleving ten goede te komen. Er zijn de grote ontwikkelingsprojecten die worden gefinancierd door regeringen en instellingen zoals de Wereldbank en die zich richten op infrastructuur en verbeteringen in het onderwijs, de gezondheidszorg en het rechtssysteem, en internationale humanitaire organisaties en nationale NGO’s die ontwikkelingsactiviteiten ondersteunen, variërend van gemeenschapsorganisatie, welzijnssteun, gezondheid, onderwijs, kleine financiële leningen en bescherming van het milieu.

NGO’s zijn meestal particuliere, vrijwillige, non-profit en servicegerichte organisaties die het welzijn en de kwaliteit van het leven van mensen helpen verbeteren.

Waarom zijn ontwikkelingsprojecten belangrijk?

Het doel van alle ontwikkelingsprojecten is om het leven van mensen te helpen verbeteren door middel van vaardigheidstrainingen en andere programma’s voor levensonderhoud. Ontwikkelingsorganisaties bereiden ontwikkelingsprojecten voor en voeren deze uit en werken aan de versterking van de capaciteiten van de lokale instellingen en de bevordering van de zelfredzaamheid van de gemeenschap door middel van duurzame strategieën. De financiering van de projecten komt via particuliere en openbare donaties, overheidshulp en diverse andere bronnen. Ontwikkelingsprojecten kunnen bestaan uit één enkel, transformatief project om een specifiek probleem aan te pakken of uit een reeks projecten die gericht zijn op het aanpakken van verschillende problemen.

Hoewel ontwikkelingsprojecten een belangrijke bijdrage leveren aan de sociaal-economische ontwikkeling van een gemeenschap, hebben ze ook beperkingen. Een groter aantal nationale NGO’s is klein in omvang en reikwijdte van de activiteiten en het effect ervan is soms beperkt. NGO’s kunnen te lijden hebben onder financiële en technische beperkingen, vaak gericht op een specifieke zorg of een specifieke locatie; veel NGO’s missen een breder economisch en sociaal perspectief. Ze zijn losjes gestructureerd en hebben soms een beperkte verantwoordingsplicht en hun beheers- en planningsmethoden kunnen zwak of te flexibel zijn.

Een van de belangrijkste succesfactoren van ontwikkelingsprojecten is wanneer bij de planning ervan mensen betrokken zijn die baat hebben bij of beïnvloed worden door het project. De begunstigden moeten een grotere rol spelen in de planning en uitvoering van de ontwikkelingsinspanningen die hun leven een nieuwe vorm zullen geven. Dit is een van de redenen waarom ontwikkelingsprojecten geleidelijk aan afstappen van traditionele projecten die afhankelijk zijn van het leveren van directe diensten, en in de richting gaan van projecten die de deelname van lokale organisaties omvatten om de diensten te leveren die de armen en andere beoogde begunstigden directer ten goede zullen komen.

De betrokkenheid van de begunstigden vergroot ook de kans dat de ontwikkelingsinspanningen hun beoogde voordelen realiseren en kan helpen problemen bij de uitvoering te voorkomen. Het concept van participatie is bedoeld om ervoor te zorgen dat de beoogde begunstigden van ontwikkelingsprojecten worden betrokken bij de planning en uitvoering van die projecten. Dit wordt belangrijk geacht omdat het de begunstigden van ontwikkelingsprojecten in staat stelt hun eigen ontwikkeling te beïnvloeden en te beheren en het helpt om elke vorm van afhankelijkheid weg te nemen nadat het project is voltooid. De participatie van de begunstigden wordt algemeen beschouwd als een van de belangrijkste concepten in de moderne ontwikkelingstheorie.

Lees ook: De ultieme beginnersgids voor diamond painting

Geplaatst op

De ultieme beginnersgids voor diamond painting

Diamond painting is een nieuwe ambachtelijke hobby die een mix is van cross stitch en paint by numbers. Diamond painting werd in 2015 gecreëerd en is ontworpen als een gemakkelijker, sneller en therapeutischer alternatief voor cross stitch. Met diamond painting breng je kleine “diamanten” van hars aan op een DMC-gecodeerd zelfklevend doek om zo levendige mozaïekschilderijen te maken.

Wat bevat elke diamond painting kit?

Alle diamond painting kits worden geleverd met alles wat je nodig hebt om aan de slag te gaan!

  • Voorbedrukt doek met designkaart (met vooraf aangebrachte lijm)
  • Kleurendiamanten geleverd in aparte zakken (gelabeld)
  • Diamantpennen gereedschap
  • Paar extra scherpe pincetten
  • Wax pad (gebruikt om diamanten op te halen)

Let bij het bestellen van kits op:

  1. Waar de kit vandaan komt
  2. Hoe hij is verpakt.

Als je kit van overzee komt, wil je er zeker van zijn dat het veilig verpakt is voor het transport.

Wat is het verschil tussen een ronde en een vierkante boor?

In diamond painting kom je vaak de termen “vierkante boor” en “ronde boor” tegen. In diamond painting is een “boor” gewoon een ander woord voor “diamant.” Als we zeggen “rondboor vs. vierkante boor”, bedoelen we de fysieke vorm van de diamanten. Bij de keuze tussen een vierkante en een ronde boor is het belangrijk om te weten dat er geen juiste antwoorden zijn. Je doel moet zijn om te kiezen welke vorm jij persoonlijk het mooist vindt.

Vierkante boor (ook wel vierkante diamant genoemd)

  • Creëert een voller, completer uitziend schilderij: Vierkante boordiamanten zien er een beetje “schoner” uit dan ronde boordiamanten. Ze staan gemakkelijker in een rij en creëren een “vollere” mozaïek look wanneer ze van een afstand worden genoten.
  • Vierkante diamanten klikken meer tevredenstellend in de plaats: Soms zijn het de kleine dingen die er toe doen! Wanneer je vooruitgang boekt op een schilderij en begint met het invullen van gaten, krijg je een bevredigende “klik” en een gevoel van prestatie, zo dwaas als dat klinkt!

Ronde boor (ook wel ronde diamant genoemd)

  • Gemakkelijker (en sneller!)  om het toe te passen: Ronde diamanten lijken gewoon beter te kleven aan de diamanten pen, waardoor de overgang meer naadloos lijkt.
  • Afgewerkte schilderij voelt minder “compleet” aan: Gezien de ronde vorm van de diamanten, kunnen gaten tussen de diamanten duidelijker lijken als je dicht bij het schilderij bent.

Lees ook: Link building strategieën VS. tactiek

Geplaatst op

Link building strategieën VS. tactiek

Er is een groot verschil tussen tactiek en strategie.

  • Strategie = totaalplan.
  • Tactiek = het eigenlijke middel om een doel te bereiken.

Je hebt maar ÉÉN link building strategie nodig: Maak iets “linkwaardigs”. Ik weet dat dat klinkt als hetzelfde advies dat je al een miljoen keer hebt gehoord, maar het is waar.

Dat betekent niet dat je monsterlijke blog berichten of interactieve gidsen moet publiceren zoals anderen je willen doen geloven. Voor sommige bedrijven is het product of de dienst op zich “koppelbaar”.

Dus denk aan je strategie als de motor die je link building nastreeft, en de tactiek als de zuigers die het draaiende houden.

Laten we nu naar de tactiek gaan. (Ja, TACTIEKEN, niet STRATEGIEËN.)

TIP: Maak gebruik van een internetmarketingbureau zoals Seeders om je blog met linkbuilding op te bouwen.

Ongelinkte vermeldingen

Soms noemen mensen jou of jouw bedrijf zonder dat er een link naar je wordt gelegd. Dit gebeurt vaker dan je denkt. Maar wat heeft dit te maken met link building? Met zulke vermeldingen ben je al halverwege naar het verdienen van een link.

Denk er eens over na: Je weet dat de auteur bekend is met jouw bedrijf omdat ze je al genoemd hebben. Je hebt dus het perfecte excuus om je te reiken en ze hopelijk te overtuigen om die vermelding om te zetten in een link.

Link terughalen

Links zijn moeilijk te bouwen. Er zijn geen twee manieren. Maar wist je dat je waarschijnlijk de hele tijd backlinks verliest? Natuurlijk kun je  dit natuurlijke proces tegengaan door een consistente stroom van nieuwe links te bouwen. Echter, het terugwinnen van verloren links is vaak veel gemakkelijker dan het bouwen van nieuwe links vanaf nul. Maar waarom zijn er überhaupt links verloren gegaan?

Hier zijn twee veel voorkomende redenen:

  • De link werd verwijderd van de link pagina;
  • De linkpagina hield op te bestaan.

LET OP. Dit zijn niet de enige twee redenen waarom links verloren kunnen gaan. Links kunnen om andere redenen worden verwijderd. Het is van vitaal belang dat je die redenen begrijpt en er mee omgaat.

Als de link van de linkpagina is verwijderd, is dat waarschijnlijk om een reden gebeurd. Misschien heeft de auteur de inhoud geüpdatet of vernieuwd en is je link als bijproduct van dat proces verwijderd?

Maar hoe zit het met links die verloren gaan omdat de linkpagina niet meer bestaat? Meestal gebeurt dit omdat de auteur ervoor gekozen heeft om de pagina te verwijderen (en je link mee te nemen). Helaas kun je daar niet veel aan doen. Soms worden pagina’s echter per ongeluk verwijderd. Als je vermoedt dat dit het geval is, neem dan contact op met de eigenaar van de site en laat het hem weten. Zij zullen de pagina (en je link) meestal weer herstellen als ze over zo’n probleem leren. Bovendien is dit een nuttig ding om te doen en kan het de katalysator zijn voor een geweldige relatie – een relatie die kan leiden tot meer links verderop in de lijn.

Lees ook: Handige gids voor het vinden van een geautoriseerde taxi in Amsterdam

Geplaatst op

Handige gids voor het vinden van een geautoriseerde taxi in Amsterdam

Er zijn tal van vervoersmogelijkheden om Amsterdam en omgeving te bereiken: per fiets, auto of openbaar vervoer en natuurlijk met de taxi. Voor taxi’s in en rondom Amsterdam zijn er verschillende regels die je kunnen helpen bij het identificeren van een geautoriseerde taxi in Amsterdam.

Hoe kun je een taxi herkennen?

Volgens de wet moet elke taxi in Amsterdam beschikken over:

  • een blauwe nummerplaat
  • een tariefkaart zichtbaar van binnen en buiten de taxi
  • een rijbewijs dat zichtbaar en afleesbaar is in de belasting

Waar vind je een taxi?

Taxi’s zijn te vinden bij de taxistandplaatsen in de buurt van toeristische gebieden zoals de Dam, het Leidseplein en het Rembrandtplein. Er zijn 50 officiële rangen in de stad, die te herkennen zijn aan de blauwe borden. Je kunt taxi’s begroeten die over de weg rijden, maar denk eraan dat de taxi niet overal kan of kan stoppen.

Je kunt ook een taxi reserveren via de website van het bedrijf of telefonisch. Voor een Taxi Utrecht – Schiphol kun je  bellen naar het nummer +31 30 207 2144 of via www.uwtaxiutrecht.nl/.

Snelle taxi’s

Niet alle taxi’s mogen op de tram- en busstroken rijden. Alleen taxi’s met een vrijstelling mogen dit doen. Deze vrijstelling moet duidelijk in de voorruit, aan de passagierszijde, worden geplaatst. Het voordeel van taxi’s die gebruik mogen maken van de tram- en busbanen is dat ze sneller op hun bestemming kunnen aankomen dan andere taxi’s. De taxi’s met een vrijstelling mogen de tram- en busstroken gebruiken.

Taxi begroeten

Stoppen is nergens toegestaan langs de tram- en busbaan en op veel plaatsen in het centrum van de stad. Dit betekent dat taxi’s niet altijd kunnen stoppen om je in of uit te laten stappen; het kan zijn dat je kort voor of na je bestemming moet uitstappen.

Lees ook: Wat is de beste aas voor de karpervisserij (beginnersgids)

Geplaatst op

Wat is de beste aas voor de karpervisserij (beginnersgids)

Allicht is het beste karper aas waarschijnlijk iets waar veel vissers belangstelling voor hebben en de waarheid van de karpervisserij is dat ik denk dat niemand echt weet wat het beste karper aas echt is.

Het komt ook niet door een gebrek aan waardige kandidaten. Het is puur en alleen omdat er zoveel goede opties bestaan, en karper kan worden gevangen door honderden verschillende soorten aas.

Wat is de beste aas?

De keuze komt neer op je persoonlijke voorkeur en hoe je het aas presenteert. De presentatie van het aas is veel belangrijker dan het aas zelf in de meeste gevallen.

De meeste van mijn blog lezers of volgers weten al dat ik vrij ouderwets ben en dat ik dol ben op vissen met brood en suikermaïs. Ook krijg ik zo vaak mogelijk goedkope boilies erbij te gebruiken. Buiten mijn favoriete aas heb je nog steeds een flinke lijst met mogelijkheden die je kunt gebruiken voor het karper vissen. Hier is een snelle blik op het beroemde en nuttige aas voor het karper vissen.

  • Tijgernoten
  • Granen
  • Brood
  • Maïs
  • Hotdogs

Koken, voorbereiden, schoonmaken en eten van karper

Moet het gedaan worden? Kan het gedaan worden? Dus, kun je karper eten? Het antwoord is… JA!

Ik denk dat velen van jullie inmiddels weten dat het antwoord natuurlijk ja is. Ik zal hier niet in extreme dieptes op ingaan. Eenvoudig is dat karpers bereid, gekookt en schoongemaakt kunnen worden. Het moet wel methodisch zijn, en de stappen moeten worden gevolgd als je verwacht dat je een fatsoenlijk resultaat met de algemene smaak te hebben. Haast je niet om het proces te versnellen en wees bereid om het eerst een paar keer te verknoeien.

Uiteindelijk zal het beter worden en ben je klaar om je eerste karper vis te laten bakken.

Lees ook: Het belangrijkste waar je naar moet kijken bij het kopen van een telefoon hoesje